隨著現今營養攝取過盛、食品安全問題以及環境荷爾蒙等因素影響，門診因性早熟而就醫的女孩漸漸增多，最常聽到的家長主訴不外乎：「醫師，我女兒說她胸部會痛！」「我女兒胸部好像有硬塊！」「我女兒才小四，怎麼月經就來了！」
在這眾多的個案當中，有部分是處於青春期的正常發育階段，有部分則可能是性早熟的表現。
【何謂性早熟？】
在台灣，性早熟的定義為女孩八歲前，男孩九歲前出現第二性徵，包括女孩開始乳房發育、陰毛生長及月經來潮；男孩則見睪丸陰莖變大、陰毛發育和變聲。根據統計，女孩性早熟的比例是男孩的十倍，其中九成是不明原因的特發性中樞型性早熟。
【性早熟影響身高 也影響健康】
性早熟除了因孩童在心理上還不如外觀成熟，可能造成其生活適應或同儕相處間的不自在，對家長而言最大的顧慮莫過於，性荷爾蒙的分泌會使骨齡提前，生長板提早癒合，最終影響未來成人的身高。此外性早熟的小孩，未來也有較高的風險罹患肥胖、糖尿病、高血壓、中風以及跟女性荷爾蒙相關之癌症。
因此身為父母務必多加留意，孩子是否已悄悄進入青春期，畢竟早期發現，早期接受檢查，也才有機會提早介入治療，即早建立良好的生活習慣和健康正確的衛教觀念與心態！
【中西醫聯手 減緩性早熟】
過去已有相關論文顯示，有使用中藥或西藥柳培林治療的性早熟患者，和不使用藥物治療的族群相比，有骨齡增加速率減緩、生長板閉合時間延緩及預測身高增加的結果。
因此對於不少父母有中西藥是否可以合併一起治療的疑慮，我們的答案是肯定的，且兩者合併往往還有更好的療效。
畢竟西藥抑制骨齡成熟速度的同時，長高速度也會受影響，此時若有中醫調理脾胃，反而能幫助孩童維持在一定的生長狀態。
當然除了性早熟的孩子，生長發育遲緩或正值發育期的青少年，也都建議根據體質差異，配合運用適當中藥調理，一方面輔助西醫治療，另一方面好好保握生長潛力最大的兒童與青少年階段，若同時患有過敏性鼻炎、氣喘、脾胃功能不佳等問題，最好也利用這個時期好好改善，才不會讓這些症狀壞了生長發育的狀況！
【防止性早熟 飲食生活最重要】
無論是否性早熟，從小讓孩子養成良好的飲食習慣和生活作息，絕對是百利而無一害！
一、充足的睡眠：
因生長激素在入睡後才會大量分泌，尤其晚上十點到凌晨兩點之間釋出的生長激素，是清醒時的三倍甚至更高，因此想讓小孩長得高，請養成晚上十點以前入睡的習慣，並以每天睡足八到十小時為佳。睡眠時要關燈，以減少光線刺激，影響大腦松果體分泌退黑激素，進而影響生長激素的分泌與作用。
二、規律的運動：
運動可以刺激生長激素分泌，且跳躍動作還可以刺激生長板發育，因此如籃球、排球、跳繩等垂直性的跳躍運動都相當不錯；其中跳繩道具簡單，不受時間和空間限制，可說是想長高CP值最高的運動，建議每天跳，每次至少300下。
三、均衡的飲食：
三餐定時定量，五大類食物皆要均衡攝取，並盡量以當季盛產之蔬果為佳，含鈣和蛋白質的食物也不可忽略。避開速食、油炸、甜點和精製加工食品，口渴以白開水替代含糖飲料如鮮榨果汁、市售飲料等，因高糖分或油脂類食物都會抑制生長激素分泌。
