「醫生，這陣子我身體開始莫名發燒，雖然說高不高，多落在37-38度之間，但總是比我本來的正常體溫高。西醫已經看了很多科，該抽的血、該驗的指數也都做了，卻因爲檢查一切正常，找不出問題，西醫只叫我先觀察就好…」林先生無奈地說著，「偏偏這種低燒感，容易讓我整個人很不舒服，說要忽略也很難啊…」
臨床上，像林先生這樣不明原因身體低熱的患者，其實比想像中還多。這些人經常遊走在西醫各科，卻找不出任何感染源，血液檢查也沒有過高的自體免疫抗體，或不正常的腫瘤指數等。少數人甚至花錢做了自費的全身健康檢查，只為揪出罪魁禍首，結果報告全部正常，只能說得知身體健康還是好事一樁，但莫名低燒退不掉，卻依舊令人感到徬徨又無助！
【發燒狀況百百種 中醫先分兩大類】
中醫處理發熱問題，大多區分為「外感」和「內傷」兩類。
一、外感發熱
外感發熱，白話來說就是一般常見的感冒發燒，人體為了對抗外來風寒邪氣，自主啟動體內免疫機制，影響體溫調節中樞，進而出現發熱，也因此外感發熱常伴隨如咳嗽、鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等呼吸道症狀，或全身關節痠痛、疲倦無力、畏寒等不適表現。外感發熱一般越早處理越快恢復，透過服用一些解表中藥，喝點溫開水或啜點熱稀粥，使身體微微發汗，最後配合好好休息，感冒減緩的速度，經常快的讓許多患者打破中醫只能慢慢來的刻板印象。
此外，外感發熱中其實有為數不少的患者，是以感冒之後的反覆低熱來表現，他們多表示這種低熱狀態從上次感冒後就一直持續至今，即使所有感冒症狀都沒了，身體卻仍一直微燒遲遲不退，時間可能達一週，甚至更長至一個月之久。對中醫而言，這群患者感冒看似痊癒，實則體內尚有當初外感殘留的風寒餘邪未去，這些餘邪好比處於旋轉門當中，一個快出去卻又出不去的狀況，使得人體的自體免疫反應必須與之對抗，正邪相互交戰，造成熱勢不高但反覆不退。這種情況，只要藉中藥稍微幫身體一把，把剩餘邪氣推出去，熱有出入自然隨之減退。
二、內傷發熱
內傷發熱，牽扯因素相對複雜，且根據不同性別或年齡，也要優先考慮是否受某些內分泌荷爾蒙的影響。依門診常見的患者類型，我個人將內傷發熱又再區分為兩種。第一種是體內陰液不足導致的虛火；第二種則是身體過度疲勞或耗損，缺乏修復造成的慢性發炎。
前者因虛火而來的熱，常見於習慣熬夜、晚睡或更年期附近的婦女，除了體溫偏高外，還可能伴見熱潮紅、手腳心烘熱、睡眠障礙、口乾舌燥、眼睛乾澀、皮膚乾裂搔癢等症狀。主要源於身體留住水分的能力下降，加上熬夜晚睡，使得原先能從夜晚睡覺補足的陰液短缺，如同森林日久未逢甘霖，過度乾燥便容易發生大火，身體也一樣，水分不足，自然就會燒起來，這便是仿間經常聽聞的「陰虛發熱」。
後者因慢性發炎而來的熱，或許因現代人生活步調繁忙、作息紊亂不定、工作環境複雜且壓力大，病患出現過度勞心或勞力的數量有逐年遞增的趨勢，身體長期處於過度疲勞、入不敷出的狀態，正氣流失過快，免疫系統低弱，代謝出現問題，身體內部不平衡的結果，便是慢性發炎的開始，諸如低熱、皮膚異常紅疹搔癢、痘痘亂冒、便秘腹瀉交替、腸胃疼痛不適、月經不正常、反覆尿道陰道炎、水腫等都有可能。
【低熱西醫檢查 中醫處理效果好】
不論是虛火還是慢性發炎造成的低熱，在西醫往往找不出什麼問題。然而從中醫角度出發，對於虛火類型的患者，我們給予適度補水和滋陰；對於慢性發炎類型的患者，我們則調解其體內的陰陽平衡，低熱狀況通常就能夠被明顯緩解。
然而姑且不談低熱產生的真正原因，發熱都是身體發出警訊的一種方式，因此即使中藥調理後體溫恢復正常了，也該好好注意，是不是你的生活作息該做些調整了？或者你的飲食習慣該注意一下了？畢竟維持良好作息才是擁有健康身體的不二法門。
