【中醫怎麼看閉經？】
中醫古籍內早有關於「閉經」一詞的記載，只是在那個年代，古人僅能透過肉眼看得見的現象做觀察，因此對於閉經病因的鑑別，自然不如現代西醫來得精確，但大抵認為與傷食、勞損或情志有關。
傷食即指飲食所傷，由於錯誤或不適當的飲食方式如暴飲暴食、節食不吃、三餐不定時等，或隨著現代追求減脂增肌的審美觀，刻意進行某些特殊的飲食模式如8/16小時間歇斷食法、低碳飲食、生酮飲食等，皆是可能的誘發因子。至於勞損在過去多指那些真的大量耗損勞力的工作，但在現今社會更多的勞損型態，反而是為了纖細體態做超過負荷的運動量，或持續過度的重量訓練。不過無論是傷食還勞損，都會損傷脾胃功能，使身體無法提供充足的氣血來源，進而影響月事。
情志所致的閉經，則常源於情緒壓力、精神刺激、某些突發事件或重大創傷，使中醫認為具有掌管全身氣機運行與調節的肝膽出現問題，氣機受阻，疏瀉失常，如同高速公路發生車禍或有大型物品掉落時，造成道路堵塞，汽車無法抵達預定目的地，原本該能送到身體各處的營養物質無法送達，長期下來影響荷爾蒙分泌，月經週期當然不穩定。
【減肥過度傷脾胃 顧護中焦大本營】
FHA患者從中醫觀點，可簡單區分為脾胃虛弱和肝膽氣滯兩大類。前者偏向飲食失調或運動失調型的閉經，由於不正常的飲食或運動型態，搞壞腸胃系統；後者則偏向精神失調型的閉經，起因於過大壓力或情緒起伏，使體內肝膽氣機受阻。
臨床發現，受到現代減肥瘦身、減脂增肌等風氣影響，年齡落在20-30歲月經不來的女性，大多數屬於脾胃虛弱的族群，由於不適合自己的飲食或運動模式，造成他們的脾胃機能低落，腸胃蠕動能力不佳，除了月事不來，經常容易伴見如胃脹、胃痛、乾嘔、泛酸、便秘、腹瀉等不適。輕一點可能吃個東西就脹氣，或兩三天才排一次便；嚴重一點則可能出現胃酸逆流，甚至因酸水過度刺激，灼傷食道或導致胃粘膜潰瘍，疼痛厲害。
中醫視「脾胃」為後天氣血生化的主要來源，然而中醫對脾胃的概念和西醫不同，中醫講的脾胃並非西醫單一器官的「脾」和「胃」，反而比較像西醫說的消化系統，包含從吸收、運化到代謝等功能。因此不意外地，當你刻意節食、少吃、不吃或進行那些特殊飲食方式時，會使脾胃缺乏足夠的食物營養來轉化成身體所需的氣血，氣血不足以滋養身體的五臟六腑，又再回過頭加重脾胃虛弱的狀態，久而久之必定形成一個惡性循環。
因此對於因減肥過度而壞了脾胃的患者，中醫會以「調理中焦、顧護脾胃」為主，藉由中藥幫助脾胃提升溫度，找回啟動的能量，使其能恢復正常的運作機能。然而更重要的如同前面所述，患者本身一定也要學著轉變心態，拋棄過去已知不適合自己的飲食或運動方式，才有可能從根本，徹底地解決問題。
