據統計，台灣每七對夫妻就有一對受不孕問題困擾，比例達10~15%。加上近年晚婚比例上升，除了高齡影響生育品質，工作壓力、生活習慣、飲食複雜化及環境賀爾蒙和有毒物質的增加，也造成不孕症盛行率有逐年攀升的趨勢，可說是新的現代文明病。
【不孕症，該找西醫還中醫？】
其實我常和病人說，中醫、西醫兩者角色並不衝突。
對於懷疑本身可能有不孕問題的夫妻，可以先求助西醫，進行男女雙方不孕的相關檢查和評估，排除如子宮構造異常、輸卵管阻塞、子宮息肉、子宮內膜異位症或先天無精症、精液輸送管阻塞等器質性問題。
假設確認不孕症病因，並非來自於器質性問題，而是與荷爾蒙功能性不足有關，那麼透過中醫調整體質，改善內在環境，提升身體機能，有時先把睡眠、腸胃、過敏等問題處理好了，患者身體狀況進步，自然也就懷孕了！
簡單來說，中西醫不但不衝突，彼此互相合作，往往能帶給患者更多好處。因此我多建議，若是做了兩到三次人工授精或試管，仍未成功受孕的患者，可考慮先到中醫調理，幫助身體達到適合懷孕的狀態。中藥雖然不含荷爾蒙，但透過適當配伍，卻能有幫助排卵、提升卵子品質、穩定黃體素、提供良好內膜環境等的功效。
至於想以自然受孕為優先的夫妻，建議中醫調理六個月，若仍無法自然懷孕，再轉至西醫兩者一起配合，如此成功受孕機率也會提高。不過若媽媽年齡超過40歲，且表示已備孕一年未果，則會直接建議一開始就選擇中西醫二者同步介入，較為理想。
【中醫處理不孕症，調經絕對第一步】
中醫處理不孕症，調經是首要關鍵。
「為什麼要調經？」這是不少病人會有的疑問，臨床更經常碰到病患問道：「醫生，我就是希望越快懷孕越好，下次月經不要來最好，調經聽起來就很花時間，有這必要嗎？」、「醫生，我月經每個月都有來啊，這樣還要調經嗎？」、「我月經來都不會不舒服，這樣調經是要調什麼？這樣有處理到不孕的問題嗎？」
多數媽媽迫切期待能盡快懷孕的心情並不難理解，然而想要順利受孕，首先得有卵子排出，並在剛好的時機點，與精子結合形成受精卵，最後還要在子宮內順利著床，才算成功。由此可見知道哪天是排卵日，才知道何時需要做功課，也才能提升受孕機率。否則連卵子都不曉得有沒有排出，還有什麼好討論的呢？至於該如何精準算出正確的排卵日期，便是我一再強調「處理不孕、得先調經」的原因。
【調經調什麼？ 週期規律是首要！】
調經，顧名思義是指調理月經，但究竟調理月經是在調理什麼呢？臨床許多不孕患者，都認為自己月經規律，不但每個月都有來，也不會經痛，肯定沒問題，結果認真一問才發現，月經雖然看似每個月來，但有時是21天、有時是25天、有時又是30天，根本一點也不規律。又或者有些患者，時間或許真的很固定，但卻都是45天起算，其中兩到三個月才來一次月經的比例，更不如想像中來得少。
因此調經這件事，第一得把月經週期調規律，一般月經週期以28天為準，但根據個人體質差異，只要每次月經週期都固定，好比月經每次都是間隔26天來、或者每31天月經就會報到，那麼21到35天都是可以接受的範圍。然而當月經週期超過35天，一方面排卵頻率低、受孕機率相對低，二方面也要考慮無排卵性月經的可能性會提高。
有些人可能會以為自己天生就是季經體質，月經三、四個月來一次很正常，但實際上天生季經女性的比例實在非常非常低，因此對於大多數月經50-60天才來一次的女性患者，還是有必要縮短月經週期，盡量調整成35天左右為佳。
一旦月經能夠規律且穩定來潮三個月，便可以開始推算排卵日，而此時因月經週期規律，自然能夠相對算出精準的排卵日，提升中獎率。
【調經眉角多 放鬆心情最重要】
當然調經除了把月經週期調整規律，還包括了月經一次來幾天、評估月經顏色和經量狀況、月經結束是否會滴滴答答、兩次月經中間會不會經常少量出血、有沒有血塊、會不會經痛、是否伴隨什麼經前症候群等大大小小的眉角，都可能直接或間接影響了卵子品質好壞、決定受精卵是否能夠健康長大，又或者子宮內膜是否穩定、能提供胚胎順利著床的環境等。
說了這麼多，調經看似簡單，但要注意的細節卻不少，然而如同我常和患者說的：「調經這複雜的事就交給我們醫生煩惱吧！你們要做的就是信任醫師，配合醫囑認真服藥，最重要的是放鬆心情，別總是想著要趕快懷孕，畢竟大家都知道又不是天天都是排卵日，懷孕這件事總是得花點時間。與其讓不必要的精神壓力，影響體內荷爾蒙調節，倒不如順其自然，當你睡得好、吃得好、拉得順、精神佳時，自然也就容易受孕囉！」
