「醫師，我看網路上說寶寶就是最好的通乳高手，所以我每天都親餵，可是…為什麼還是塞奶了呢？」
塞奶的痛苦和甜蜜，只有親身體會的媽媽們能了解，許多媽媽都以為親餵就不會塞奶，然而塞奶並不是瓶餵的專利哦！只要該移除的奶水沒有適時被移除，過多奶水淤積在乳腺管內，時間一久變得黏稠而不好排出，便形成了「塞奶」。
【塞奶不是體質問題】
就中醫角度而言，沒有天生容易塞奶的體質，多數仍與個人飲食偏性、作息及情志變化有關。若水分攝取不足，加上飲食多高熱量、油膩和重口味，或因工作、生活、婆媳相處、睡眠不足等原因出現負面情緒，或哺乳時間不定、寶寶含乳姿勢不正確、內衣過緊不合等，都可能導致乳房相應的經絡氣血發生阻滯。
【中醫首重肝與胃 情志飲食要兼顧】
中醫認為乳房與肝胃二經關係密切，乳頭屬肝，肝主疏泄，與人的情志有關，過多壓力或負面心情都容易導致肝失疏泄，氣鬱化火。乳房屬胃，胃主受納，三餐不定時，飲食不節制，炸辣油膩易上火的食物吃太多，也容易產生脾胃濕熱。
肝鬱化火或脾胃濕熱，皆是身體失衡的表現，化火化熱的比例升高，自然乳房硬塊或發炎等病理現象發生的機率也會提高。上述病因可能單獨或同時存在，因此建議產婦仍應尋求專業中醫師，除了依個人體質和現況給予適當衛教，同時透過中藥和穴位針灸一起輔助治療，都能有不錯的效果。
【不想服藥 針灸配外敷 一樣有效果】
其實只要是經過訓練的合格中醫師，都會避開產婦不宜的藥物，並根據產婦狀況開立適合的中藥，因此並不需要過度擔心。然而仍有不少產婦擔憂藥物會透過乳汁間接影響寶寶，哺乳期間排斥服用任何藥物，此時穴位針灸和外用藥膏便是可以考慮的治療手段囉！
穴位針灸除了根據病人證型不同，選擇從肝經或胃經下手，臨床上配合具通乳功效的穴位如少澤穴，多有不錯的緩解效果。此外若產婦硬塊明顯，疼痛感重，使用清熱解毒的如意金黃散外敷乳房，一方面達到冰敷作用，另一方面透過皮表吸收藥膏，局部乳房組織也會達到消炎止痛的目的。
然而不論是內服中藥、穴位針灸或外敷藥膏，雖可立即緩解乳腺阻塞，但壓力與疲勞下的負面情緒才是影響泌乳的重要因素，所以蒐集完整的哺乳史，了解媽媽可能面臨的困境，適時提供可靠的支持系統，才是加強防止乳腺阻塞一再反覆發生的根本之法哦！
【塞奶不處理 恐成乳腺炎】
通常塞奶時，乳房會有局部疼痛的硬塊，皮膚表面可能泛紅；但媽媽不會有發燒畏寒、明顯倦怠的表現。因此一但出現上述症狀，就要格外注意，若沒有即時處理，放著不管很有可能造成細菌感染，進一步演變成乳腺炎，不但疼痛難耐，嚴重還得開刀治療，切莫輕忽哦！
